PDA

View Full Version : Povecanje odraza

Eric Clapton
15-05-2008, 22:17
jel zna netko vjezbe kojima mogu povecati odraz???
mad max 04
16-05-2008, 08:51
jel zna netko vjezbe kojima mogu povecati odraz???

najbolje sa utezima za noge,trcati i skakati....takoder dobri su i skokovi iz polucucnja,dizanje na prste,trcanje uz stepenice,trbusnjaci,cucnjevi sa utezima,obicni cucnjevi,skakanje preko uzeta......
Eric Clapton
16-05-2008, 10:34
najbolje sa utezima za noge,trcati i skakati....takoder dobri su i skokovi iz polucucnja,dizanje na prste,trcanje uz stepenice,trbusnjaci,cucnjevi sa utezima,obicni cucnjevi,skakanje preko uzeta......

thanks max
Vlatka
16-05-2008, 10:42
Jel smijem ja znat što to znači "povećati odraz"?
mad max 04
16-05-2008, 13:39
Jel smijem ja znat što to znači "povećati odraz"?

Mozes......javi mi se na private:D :D
Vlatka
16-05-2008, 14:26
Mozes......javi mi se na private:D :D

!?


ok
arrkovski
22-06-2008, 16:58
samo skaci i biceg kao nekgur.........:D