Kojim se sportom vi bavite?

[Nina]

Sedam godina bavila sam se tae kwon do-om. Osim što su to bila jako lijepa iskustva i druženja, dobro je to što mi je ostala navika bavljenja nečim, to je danas rakreativno ali korisno. Kako je s Vama?

[Laganini]

Trčanje, do ljeta planiram izaći na par cestovnih utrka. rekreativno igram mali nogomet, zalazim u teretanu. Ponajbolji frend mi je trener kickboxa, stalno me nagovara da se tome više posvetim. Eh, kad bi dan imao 48 sati

[Nina]

Originally Posted by Laganini

Trčanje, do ljeta planiram izaći na par cestovnih utrka. rekreativno igram mali nogomet, zalazim u teretanu. Ponajbolji frend mi je trener kickboxa, stalno me nagovara da se tome više posvetim. Eh, kad bi dan imao 48 sati

Gdje tvoj frend ima treninge, jel se to može doć pogledat ... Kad dođe ljepše vrijeme i sama volim otić trčat, fali mi volje al se nekak uspijem natjerat Trčim na atletskoj staci u Klaićevoj, svi oko mene malo trče pa malo hodaju, pa opet tako, ja jedina odgulim kolko mogu i to je to. Šta je bolje i šta se točno s čime postiže? Mene zanima skidanje šlaufića s trbuha

[Hrvoje]

Originally Posted by Nina

Gdje tvoj frend ima treninge, jel se to može doć pogledat ... Kad dođe ljepše vrijeme i sama volim otić trčat, fali mi volje al se nekak uspijem natjerat Trčim na atletskoj staci u Klaićevoj, svi oko mene malo trče pa malo hodaju, pa opet tako, ja jedina odgulim kolko mogu i to je to. Šta je bolje i šta se točno s čime postiže? Mene zanima skidanje šlaufića s trbuha

Za skidanje šlaufića s trbuha je najbolje brzo hodanje što duže moguće. Mislim da bi bilo još bolje Nordijsko hodanje sa upotrebom štapova, jer se onda upotrebljavaju i mišići ruku. Tada je to manje napora za noge i uključeni su svi mišići u jednu laganu aktivnost koja fino topi mast na trbušćiću. Naravno sve to ujutro na prazan želudac sa 1gramom L-Carnitina pola sata prije i super.

Teoriju znam , a praksa ništa. Za takvo što treba vremena, a to je ono čega danas ljudi najmanje imaju.

[Laganini]

@Nina - ja sam ti u Zadru, ne u Zg.

[Dac]

Za Zagrepčane predlažem jednom tjedno odlazak na Sljeme. Naravno pješice do vrha. Solidna rekreacija, a sa društvom može biti zabavno. Osim toga i ta dva-tri sata prođu brzo.

A na vrhu slijedi nagrada. Zimi kuhano vino ili čaj, a ljeti hladni gemiš ili pivica!

A ako pak nemate vremena rekreirati se, namojte gubiti vrijeme na klopu! Manje hrane, manje kila!

Bok svima!

[Štef]

Originally Posted by Dac

Za Zagrepčane predlažem jednom tjedno odlazak na Sljeme. Naravno pješice do vrha. Solidna rekreacija, a sa društvom može biti zabavno. Osim toga i ta dva-tri sata prođu brzo.

A na vrhu slijedi nagrada. Zimi kuhano vino ili čaj, a ljeti hladni gemiš ili pivica!

A ako pak nemate vremena rekreirati se, namojte gubiti vrijeme na klopu! Manje hrane, manje kila!

Bok svima!

opće znam kaj radim na ovom forumu, ali znam na sleme otići s autom i popiti nekoliko nagrada za redom. sam kakva je to nagrada kad sve kaj sam popil moram platiti.

[Nina]

Originally Posted by Laganini

@Nina - ja sam ti u Zadru, ne u Zg.

A tako, dobro , onda ti otiđi umjesto mene

[dharma]

Ja vježbam jogu,a za skidanje šlaufića koristim sobni steper!
Imala sam urođenu srčanu manu koja je otklonjena kad sam bila dijete operacijom tako da se nesmijem baš previše naprezati tipa trčanje a o profi sportu da i ne govorim.